豆豆豆汁（豆腐入り豆乳味噌汁）

Name: 豆豆豆汁（豆腐入り豆乳味噌汁）
Ingredients: 木綿豆腐 作りやすい量; お好みで具をいろいろ （今回は葱・しめじ・キャベツに黒胡麻で）; 豆乳 1; だし汁 1; 味噌 適量

Description

ヘルシーで、でもがっつり！

作りやすい量

お好みで具をいろいろ

（今回は葱・しめじ・キャベツに黒胡麻で）

だし汁

味噌

適量

とにかく具たくさんでシチュー感覚がオススメです。一人暮らしの横着もあり、だし入り味噌を使っちゃったりしたら、もう、ほーんと簡単です。

ダイエットに、でも、少な過ぎると反動で大食いしそうなので、ボリューム&栄養たっぷりごはんを・・・

レシピID : 927063 公開日 : 09/10/03 更新日 : 09/10/03