朝食にも♪グレープフルーツヨーグルト♪

朝食にも♪グレープフルーツヨーグルト♪

Description

時間がナイ朝でも★ビタミン&カルシウム摂取でヘルシ—言うことナシ〜笑ωよーく噛んで♪今日も一日頑張ろっ(ノ・_-)ノ★

材料 (2)

グレープフルーツ
1玉
ヨーグルト
おまかせ

作り方

1

グレープフルーツの皮をナイフでむきます♪ *皮は薄くむいて下さい★

2

むき終わったら半分に切り、好きな大きさに切ってぉ皿に盛る♪*小さく切った方が食べやすいですょ♪

3

最後にヨーグルトを好きなだけかけましょう★

4

"*2010,09,09*" つくれぽ⑩人達成(*´∀)ノ皆様ステキなれぽ♪ありがとうございました(*μωμ)φ…

コツ・ポイント

1皿にグレープフルーツは半玉使用してます(^^)/ コツは‥*皮にも栄養がいっぱい詰まってますょーん★なので、皮は薄めにむいてなるべく食べて下さいね*あと‥*お好みで仕上げにココアパウダーをかけるとより色気づきます笑♪イヤン(*´艸`)

このレシピの生い立ち

グレープフルーツだけ食べるのも色気ナイし‥‥ハ?? ワラ〃 (o・ω・o) 生きて腸までとどく乳酸菌で砂糖ナシー♪ヘルシーにしました★
レシピID : 937596 公開日 : 09/10/15 更新日 : 10/09/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

19 (16人)

19/10/21

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甘酸っぱさで目覚めますね♩美味しかったです♡

ちゃぴ♡♡

14/09/22

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食後のデザートに♪爽やかだけど甘くて美味しい!リピ決定です^ ^

うーみそ

掲載遅れてごめんなさい!すっごく美味しそうなれぽ♡感謝です!

12/05/23

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もっと早くこの組み合わせに気づけていたら… 素敵レシピに感謝♥

りんごりあん

涼しげな器で美味しそฅ(๑*д*๑)ฅ!!ありがとうです!

12/05/17

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おめざに~♪朝の果糖は目を覚ましてくれますね♪美味しいです!リピ

himeღ

目覚めにいいですよね(๑´▽`๑)素敵れぽ感謝です♡

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happy sky 2009年10月26日 19:27
ペットちゃん、初めまして~(*⁀ ⁀*)ノ

日記を書いてらっしゃらないようなので
こちらにお伺いさせていただきました


ホエーでラッシー。

れぽ届きました~
たくさんあるクックのレシピの中から
選んで下さって
作って下さって
どうもありがとう♪
とっても嬉しかったです^^


グレープフルーツ。

私も大好きでよく食べるのですが
まさか皮にも栄養があるなんて
知りませんでした~
今度は皮つきで食べてみようかしら^^


この度は本当にありがとうございました

今ちょっとバタバタしていて
コメ欄も閉じたり開けたり
超マイペースキッチンですが
これからもどうぞ宜しくお願いします。◡‿◡ 。ペコリ
コイチリ 2010年10月08日 07:31
ペットちゃん!

黒糖カフェオレのれぽありがとう♪
おかげさまで、話題入りできたよ~~^^
感謝!感謝!

このレシピを見てたら、
グレープフルーツが食べたくなってきた!
明日買ってきて
さっそくやってみるね~~(^_-)

これからもよろしく~~♪