さといもと小松菜のスタミナ炒めの画像

Description

旬のさといも、今食べないでいつ食べる?たまには炒めて食べてみて!

材料 (4人分)

5個
1把
★にんにく(すりおろす)
1かけ
★キッコーマン「特選丸大豆醤油750ml」
大さじ2
★酒
大さじ1
★バター(マーガリン)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    里芋の皮を剥き一口大に切る。レンジで柔らかくなるまでチン。もちろんゆでても結構です。ゆでた場合は水で洗ってぬめりをとる。

  2. 2

    写真

    小松菜は良く洗い、適当な大きさに切っておく。

  3. 3

    写真

    フライパンに油を大さじ1入れ(分量外)、里芋の表面に軽く焼き色が付くまで焼き付ける。

  4. 4

    里芋に焼き色が付いたら、小松菜を投入。全体に油が回ったら、酒、にんにくを入れる。

  5. 5

    にんにくの香りが立ってきたら火を止め醤油とバターを入れ、全体に味が馴染んだらできあがり。

コツ・ポイント

強火で一気に仕上げましょう。火を止めてから醤油とバターを入れて下さいね。焦げちゃいますから。いつもにんにくはフライパンの上で直接すり下ろしちゃいます。

このレシピの生い立ち

体を温めるお野菜をたべたいなあと思って。
にんにく醤油好きだから、絡めてみました。
レシピID : 943006 公開日 : 09/10/22 更新日 : 09/10/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ちゃちゃまる26
里芋ホクホク美味しかったデス♡ガリバタ醤油の香りがいいですね!

つくれぽありがと♪旬の里芋。とても美味しそうです。又作ってね

初れぽ
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あかみどりん
里芋はいつも煮物にしがちだけど新しい食べ方に感激♡美味しかった♬

ありがとう(^^)とても美味しそうに作ってくれて嬉しいです