蒟蒻と大根とふきと人参の煮物の画像

Description

簡単煮物です。油は一切使っていないのでヘルシーであっさりと食べられます。

材料

板蒟蒻
200g
200gくらい
150g
フィンガーキャロット
6本
ほんだし
適量
2袋(6g)
キッコーマンめんみ
大さじ3
みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を適当に切って、鍋に入れ水を入れる。

  2. 2

    ぐつぐつしてきたらほんだしと鰹節を入れる。

  3. 3

    めんみとみりんで味付けをして、ペーパータオルを落し蓋がわりにして煮込む。

コツ・ポイント

大根は薄く切った方が早く出来上がると思います。フィンガーキャロットではなく、普通の人参でもいいと思います。

このレシピの生い立ち

蒟蒻を使った煮物を簡単に作りたかったから。
レシピID : 946372 公開日 : 09/10/25 更新日 : 09/10/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
いぐれい
高野豆腐も加えて。美味しかった〜ホッとする味でした。