ブロッコリーのヨーグルト和えの画像

Description

相性抜群のニンニクとヨーグルトで!ヘルシーなのに濃厚!

材料 (2人分)

にんにく
1/3かけ
大さじ4
☆塩
小さじ1
☆砂糖
小さじ1
☆コショウ
適量

作り方

  1. 1

    ニンニクはみじん切りにし(すりおろし可)、☆と混ぜ合わせます。

  2. 2

    ブロッコリーを茹でます。(洗ってからレンジでチンでもOK)

  3. 3

    ブロッコリーの水を切り、1と混ぜ合わせます。

  4. 4

コツ・ポイント

1の段階で味見をして、ブロッコリーの大きさに合わせてお好みで微調整してください。

このレシピの生い立ち

マヨネーズ以外で食べたかったので。
レシピID : 949683 公開日 : 09/10/28 更新日 : 09/11/18

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