味付けは塩昆布にお任せ　牛肉ネギソテー

細切れ肉は切る必要も無いし、適度に脂身もあるので、テフロン加工のフライパンなら油は無しで炒められます。豚でも、牛でもお好みで。
塩昆布は、直ぐに旨味も塩味も付き、万能調味料になりますよね。

男子弁は肉を欲しがりますよね。
忙しい朝にちゃちゃっと作って入れたら好評だったので。