自然解凍OK！ほうれん草のおひたし
ねちゅ
作り方
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1
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ほうれんそうを沸騰したお湯でゆでます。 ゆでる時は 茎の部分から。 ※あまりゆですぎないように!!
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2
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ゆでたほうれんそうを水に浸し冷やします。冷えたら水気を軽くしぼり、カップに入る大きさに切ります。
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3
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カップに入れるときに、もう一度水気をしぼってからいれます。かつおぶしをのせて、しょうゆ、ポン酢などで味をつけます。
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4
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タッパーなどに
入れて冷凍庫で保存です！お弁当にそのまま入れるだけで、食べる頃には程よく解凍されてます。
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コツ・ポイント
ほうれん草の水気をよくとらないと
解凍されたときに水がカップにたまってしまうので注意です。
簡単なのでぜひやってみてください！
解凍されたときに水がカップにたまってしまうので注意です。
簡単なのでぜひやってみてください！
このレシピの生い立ち
冷凍食品の自然解凍
家でもできないかなと思い
やってみました☆
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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