照り焼きソースチキンの画像

Description

チキンソテー大好き我が家の定番メニューです。

材料 (鶏もも肉2~3枚分)

2、3枚
少々
あわせ調味料
ウスターソース
大さじ2
トマトケチャップ
大さじ2
はちみつ
大さじ2
スイートチリソース
大さじ1
黒こしょう
少々
スイートチリソースの代わりに、しょうがやにんにくを使ってもOKです。

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は筋切をし、味をしみこませるために切り込みを入れて、塩少々をまぶす。

  2. 2

    フライパンで鶏もも肉を中まで火が通るまでしっかり焼く。(テフロン加工なら、油は不要)余分な油は捨てる。

  3. 3

    あわせ調味料をよく混ぜ合わせ、鶏肉に回しかける。少し煮詰めるようにして全体に絡めばできあがり!

  4. 4

    食べやすい大きさに切り、盛り付けてソースをかけて、召し上がれ。

コツ・ポイント

鶏肉は外はカリカリ、中ははちみつを使っているので、やわらかく仕上がります。ウスターソースを中濃やとんかつソースに変えるとまた少し違う味わいが。

このレシピの生い立ち

しょうゆ味の照り焼きも美味しいけど、甘辛い味も時には・・・子どもにも大好評!お弁当のおかずにも。
レシピID : 963646 公開日 : 09/11/12 更新日 : 09/11/13

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