スゴだれで味アップ☆マグロアボカド丼♪

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Description

まぐろとアボカドをゴマだれに漬け☆味に深みとコクを出しました。お安いまぐろが☆スゴだれで美味しく変身しちゃいま~す♪

材料

150~200g
1個
適宜
★練りわさび
適宜
★醤油
大さじ2
★ごまだれ(手作りの良い方は下を参照)
大さじ5
酢飯の作り方米2合
◇酢+砂糖(各同量)
大さじ3
◇塩
少々

作り方

  1. 1

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    まぐろとアボカドを用意、まぐろをお好きに切ってくだい。切り方はこだわりません。

  2. 2

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    アボカド縦に切れ目を入れ、両手でひねる様にすると二つに割れ種が取れす。
    後は皮をむきお好きに切って下さい♪

  3. 3

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    ごまだれと★の調味料を入れ練りワサビはお好みで入れ、 まぐろを漬けます。 30分位

  4. 4

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    盛り合わせる寸前にアボカドを入れ軽くまぜ丼にのせます。

  5. 5

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    出来たてのご飯に★の調味液を入れ酢飯を作ります。
    ご飯は切る様に混ぜます。

  6. 6

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    丼にまぐろアボカドをのせ、好みで刻みのり・万能ねぎをのせ頂いて下さい♪

  7. 7

    写真

    手作りゴマだれの作り方を参考にして下さい。
    http://cookpad.com/recipe/968796

コツ・ポイント

アボカドは食べごろ(柔らかい)物を使って下さい
一緒にブログにもアップしてます。
よかったらご覧くださいね☆
http://ameblo.jp/mint0323/

このレシピの生い立ち

マグロとあぼかどで丼を作ってみました。
レシピID : 968833 公開日 : 09/11/21 更新日 : 10/07/02

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1 (1人)
初れぽ
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