豆乳でｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ
＊まーこ＊
作り方
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1
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ﾊﾟｽﾀを表示より1分くらい短めに茹でる。
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2
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ﾊﾟｽﾀを茹でてる間に、ﾌﾗｲﾊﾟﾝにﾊﾞﾀｰを入れ､ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝゃ野菜を入れるならｺｺで炒める。
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3
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炒めた具材に小麦粉を入れ、粉ｯぽさがなくなるまで炒める。
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4
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そこに軽く(ﾚﾝｼﾞなどで)あたためた豆乳を少しずつ加ぇてのばしていく。ｺﾝｿﾒと塩ｺｼｮｳで味付け。
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5
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ﾊﾟｽﾀを入れ、絡ませて完成♪
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コツ・ポイント
入れる具材は何でも大丈夫です！
このレシピの生い立ち
ダイエット中こｯてりなﾊﾟｽﾀが食べたくて…ｹﾄﾞ、生クリームをあまり使いたくなかったんです;
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
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