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いくらとホタテの豆乳クリームパスタ☆
豆乳でヘルシーなクリームパスタです！
いくらの塩味が効いていて美味しいです！
材料：
塩、パスタ、オリーブオイル、ニンニクチューブ、塩胡椒、ホタテ、ポッカレモン、豆乳、茹
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簡単トマトクリームパスタ
トマトが嫌いでトマト系のパスタ食べたこと無い人がトマトが嫌いでも食べれるよう作りまし
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材料：
パスタ、塩、トマトジュース、生クリーム、こしょう、厚切りベーコン、チーズ(4個入りの
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和えるだけのサーモンのポキ丼
サーモンのポキ丼です。
お子さんがいて辛いのは…という場合はコチュジャンを抜いて作っ
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材料：
アボカド、ポッカレモン、サーモン、しょうゆ☆、ごま油☆、砂糖☆、コチュジャン☆、白ゴ
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炊飯器で簡単☆ローストビーフ
漬け込むタレはそのままソースとして使えます！
ローストビーフ丼にして食べるのがおスス
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材料：
牛もも肉(ブロック)、塩胡椒、ニンニクチューブ、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆砂糖、☆生
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