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時短♪新じゃがと新玉ねぎのカレー風味
３～４人分、と有りますが
味見が止まらなくなる一品かも★
ジャーマンポテト風です♪
材料：
新じゃがいも・大きい、新玉ねぎ、●バター(マーガリン)、●オリーブ油、★クレイジーソ
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☆時短♪簡単！かぼちゃサラダ★☆
かぼちゃは、丸ごとレンジ調理♪
クレイジーソルトは、
あったほうが美味しいです☆
よ
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材料：
かぼちゃ、玉ねぎ(みじん切り)、●きゅうり（スライス）、●塩、マヨネーズ、クレイジー
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時短すぎ！３分で、できる美味しい♡サラダ
女性がひとりでたっぷり、
食べるなら健康的！
男性は、半量なのかな～？
オリーブオイ
...
材料：
サラダミックス（コンビニ）、★ドレッシング、★クレイジーソルト、★オリーブオイル
サラダに添える♡きのこのオイルソテー♪
中華味の素に、塩分も入っているので
塩は使いません。
サラダのフレッシュ感とオイルソ
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材料：
きのこ（エリンギ）、アスパラガス、サラダ油、バター(マーガリン)、中華あじ、オイスタ
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