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クックZR9T4P☆
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ヘルシーおつまみ コールスロー

マスタードシードと、クミンで大人味。ヘルシーおつまみにも◎ キャベツをもりもり食べら ...
材料： キャベツ、塩、オリーブ、マスタードシード、※熱湯、ヨーグルト、クミン、粗びき黒胡椒、 ...

いわしのマリネ

お酢が嫌いでも大丈夫、レモンか爽やかなイワシのマリネです。
材料： いわし(皮を剥いでおろしてあるものが便利)、レモン、塩、胡椒、エキストラバージンオリ ...