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おやだまま
おやだまま のキッチン
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毎日献立に悩まされています。いつも生協さんの温めるだけおかずだけじゃ飽きちゃうし ...

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ふるぱんで生フルーツグラノーラもどき

フルーツグラノーラっぽいものを焼いたパンとフルーツ缶、ヨーグルト、ケーキシロップで作 ...
材料： 食パン、フルーツ缶詰、ヨーグルト、シロップ（ケーキシロップ、メイプルシロップ等）

１日分の野菜ジュースでさつま芋煮

野菜ジュースだけでじっくりこってり煮込むだけ。いつものさつま芋煮に飽きたらどうぞ。
材料： さつまいも、伊藤園「１日分の野菜」