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ハヤシの残りで♪ハヤシーチキンスパゲティ
ハヤシ（ハッシュドビーフ）の残りをソース代わりにしてシーチキンと和えたパスタ。これが
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材料：
パスタ麺、■1.にんじん、■2.ピーマン、■3.玉ねぎ、■4.シーチキン（ツナ）、◎
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さっぱり美味しい♪梅干玉子炒飯の二段活用
梅干と玉子のさっぱり味のシンプル炒飯。
お茶漬け風にするともう一味楽しめます。
材料：
●ご飯、●卵、◎梅干、◎胡麻、◎紅生姜、◎こしょう、◎鶏ガラスープの素、■サラダ油、
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