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鮭の照り焼き風
皮まで食べられて、おかずにも酒の肴にも!
材料: 生鮭切り身、塩胡椒、☆醤油、☆みりん、☆オイスターソース、☆酒、片栗粉
豚肉のさっぱり炒め
さっぱりしているので、これから暑くなる季節に合うと思います!
材料: 豚肉、玉ねぎ、サラダ油、☆醤油、☆酢、☆みりん、☆レモン汁
スタミナささみ
暑い夏に火を使わずに出来る一品です。ニンニクと生姜の風味がなんとも言えず箸が進みます
...
材料: ささみ、しょうゆ、オイスターソース、みりん、すりおろし生姜、すりおろしニンニク
簡単!人参とツナの炒め物
彩り鮮やかな一品。簡単に出来るので、あと一品欲しいという時やお弁当の隙間埋めにピッタ
...
材料: 人参、卵、鶏ガラスープの素、ごま油、ツナ
めんつなワンタン
カリッとした皮とめんつなの柔らかい食感がたまりません!
材料: 明太子、ツナ缶、スライスチーズ、マヨネーズ、すズッキーニ、ワンタンの皮
高野豆腐no唐揚げfu-
食べても罪悪感のない唐揚げ(風)!
材料: 高野豆腐、☆生姜、☆酒、☆醤油、☆鶏がらスープの素、玉子、片栗粉
ゴーヤチャンプル
ちょっと苦みを控えめにしてみました。ゴーヤ・玉子・豚肉の最強コラボ(笑)
材料: ゴーヤ、卵、鶏がらスープの素、豚肉(薄切り)、☆オイスターソース、☆酒、☆醤油、☆鶏
...
ささみで作った肉団子
おにぎりみたいで可愛い肉団子。お弁当のおかずに。
材料: 鶏ささみ、長ネギ、塩コショウ、チーズ(とろけるタイプ)、海苔、☆水、☆鶏がらスープの
...
サーモンとチーズの包み焼き
間違いないサーモンとチーズの組み合わせをワンタンの皮で巻いちゃいました。おかずという
...
材料: サーモン(刺身用)、チーズ(とろけるタイプ)、海苔、ワンタンの皮、☆醤油、☆みりん、
...
トマトときゅうりの和え物
超簡単!手抜きと言われても否定出来ない一品。サラダにもパスタやそうめんのトッピングに
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材料: トマト、きゅうり、コンソメの素
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