最近は大病にて更新は亀。カリウムと塩分を普通の人の三倍くらいとらなきゃの稀な病気 ...

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シュワッと炭酸水漬け★葡萄

口にいれて噛むと、シュワッと不思議な葡萄。昔々誰から聞いたかは忘れましたが、覚え書き ...
材料: シャインマスカット(他葡萄可)、炭酸水(強炭酸が好ましい)

材料は2つだけ、ズボラなたっぷりゼリー♪

好きな味のものをたっぷり食べたくて、なら好きなフレーバーティーとかをゼリーにしちゃお ...
材料: ゼラチン(1袋)、好きな水分(わりとなんでも。お試しを見てね!)

簡単フライパン1個スープスパ風にゅうめん

家にあるトマトジュースと素麺で、イタリアンぽいものを作ってみたら案外ヒット。調理器具 ...
材料: 玉葱、ベーコン、オリーブ油、素麺、★トマトジュース(無塩)、★牛乳、★水、塩コショウ

サッパリ梅風味キュウリ揉み

梅干し和えだと酸っぱすぎたり漬け物っぽいと言われ、じゃ少しマイルドにならんか?と味噌 ...
材料: キュウリ、大葉、梅干し、味噌

柔らかお店屋さんぽい豚しょうが焼き♪

お店屋さんの豚しょうが焼きって一枚肉がしっかりしてて、でも柔らかくて味もしっかり…茶 ...
材料: 豚ロース(薄切り)、玉葱、塩コショウ、片栗粉、★醤油、★みりん、★生姜(チューブ)、 ...

トマトの丸ごと♪レモンだしお浸し

トマトのお浸しパート2です。レモン出汁でサッパリお浸しです!
材料: トマト(中玉)、大葉、★麺つゆ(3倍濃縮)、★水、★レモン汁

きゅうり中華炒め♪きゅうり大量消費

あっさり鮮やか時短中華風!おいててシミでたスープがまた美味しいです!
材料: 胡瓜(中サイズ)、ニンニクチップ(粗びき)、胡麻油、★鶏ガラスープ(顆粒)、★塩コシ ...

ピーマンシリシリ♪ピーマン大量消費

鮮やかな緑♪でも苦味はそれほど気になりません♪子供でも大丈夫♪
材料: ピーマン、ツナ缶、卵、★砂糖、★鶏ガラスープ(顆粒)、七味

ウズラの玉子de味玉

なんにもコツなし♪でも美味しい
材料: ウズラの玉子、麺汁(三倍濃縮)、水

水煮缶にはガリ♪(魚缶)

鯖缶・イワシ缶水煮だったらなんでも大丈夫♪二分で一品
材料: 水煮缶、ガリ
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