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めぐたん☆
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絶賛！ほうれん草の白和え

どこにも負けない自信あり！デパ地下よりおいしいコクうま白和えです(^^)
材料： ほうれん草、人参、豆腐（絹でも、木綿でも）、味噌、すりゴマ（練りゴマでも）、砂糖

絶賛！鮭のムニエル

簡単にお家フレンチ！カリカリに焼けたじゃがいもがおいしいです(*^^*)見栄えもよく ...
材料： 鮭、塩胡椒、小麦粉、卵、ジャガイモ、玉ねぎ、しめじ、ほうれん草、牛乳（豆乳）、コンソ ...

絶賛！れんこんサラダ

さくさく、ゴマとマヨのコクがたまりません！お箸が止まらなくなることまちがいなし！
材料： れんこん、人参、マヨネーズ、ゴマ（すりごまでも練りゴマでも）、砂糖、味噌、醤油

絶賛！カレイの煮付け

簡単においしく、和食の基本カレイの煮付けができちゃいます！
材料： カレイ、水、醤油、砂糖、酒、みりん、しょうが