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おからと豆腐、ツナのナゲット
きらすまめし、分量間違えて二人暮らしなのに四人分作ったから余り、リメイクの為に豆腐、
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材料：
きらすまめしの残り、おから、豆腐、カツオのシーチキン風缶、マヨネーズ、醤油、片栗粉、
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冷蔵庫の余り野菜とウィンナーの豆乳スープ
寒くなり、温かいスープが飲みたかったが、更年期障害防止の為に大豆製品の豆乳を使ったス
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材料：
ウィンナー、カボチャ、フライドポテトの残り物、玉ねぎ、キャベツ、水、コンソメ顆粒、豆
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