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カルボナーラ風ブロッコリー
ブロッコリーとベーコンの相性が◎♪
お子様も喜んで食べてくれると思います。
材料：
ブロッコリー、ベーコン、オリーブオイル、黒コショウ、★卵、★牛乳（生クリーム）、★粉
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簡単♪ キャベツ＆ツナのオイスター炒め
面倒な時やあと１品・・・って時に♪
ツナとオイスターソースのうまみが、キャベツを美
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材料：
キャベツ、ツナ缶、★オイスターソース、★しょうゆ、★酒、★こしょう
さば缶で♪ １分で出来ちゃう さばマヨ飯
おかずが無い時や寝坊した時に助かる、我が家の朝食によく登場する鯖缶の食べ方です。
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材料：
ごはん、さば缶（みそ味かしょうゆ味）、マヨネーズ、一味唐辛子
簡単♪アボカド＆カッテージチーズのサラダ
夫婦揃って大好物♪簡単でとっても美味しいです。
おすすめですよ♡
お客様にも
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材料：
カッテージチーズ、アボカド、鶏のささ身（または胸肉）、しょうゆ、わさび
サッパリ♪ 手羽元のオーブン焼き
朝でも昼でも暇なときに漬けておくだけ♪
あとはオーブンで焼くだけです。
残りがち
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材料：
鶏手羽元、セロリの葉、クレイジーソルト、黒コショウ、レモン汁（あれば）
