1/1 ページ
鳥肉とにんじんとちくわの煮物。
甘めの煮物で、にんじんと鳥肉の相性バッチリ！味が染み込んだちくわもご飯とよく合います
...
材料：
鳥むね肉、にんじん、ちくわ、水、だしの素、砂糖、塩、しょうゆ、お酒、みりん
挽き肉と玉ねぎで作るそぼろ★
そぼろは鶏、牛、豚、合挽き…どの挽肉でもOK！玉ねぎ入りで量増し+カロリーOFF⁈
...
材料：
挽肉(どの種類でもOK)、玉ねぎ、だしの素、砂糖、醤油、お酒、しょうがチューブ
ガーリックライス♡
お肉の焼いたあとのオイルで作ってるので風味が移っておいしいです。バターが苦手なので、
...
材料：
鶏もも肉、魚介類、パプリカ(赤・黄)、オリーブオイル、白いご飯、にんにくチューブ、塩
...
