離乳食や学校給食、食生活改善推進員メロンの会が考案したおいしいレシピを紹介します。ぜひご家庭で...
カテゴリ
石狩汁
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
紅さけ、酒、ごぼう、にんじん、大根、つきこんにゃく、うすあげ、ねぎ、しょうが汁、酒か
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れんこんのきんぴら
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
豚肉、酒、れんこん、にんじん、糸こんにゃく、ちくわ、油、砂糖、濃口しょうゆ、本みりん
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ブロッコリーとカリフラワーのソテー
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
ブロッコリー、カリフラワー、豚肉、ホールコーン、にんにく、しょうゆ、油、塩、こしょう
ゴーヤチャンプルー
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
にがうり（ゴーヤ）、焼き豆腐、豚肉、にんじん、卵、サラダ油、濃口しょうゆ、塩、こしょ
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いかときのこのガーリックソテー
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
むらさきいか、ワイン、玉ねぎ、エリンギ、本しめじ、パセリ、にんにく、塩、こしょう、薄
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ピビンバ
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
ごはん、牛肉、ぜんまい（水煮）、サラダ油、大豆もやし、ほうれん草、にんにく、しょうが
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クーブイリチー
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
豚肉、昆布（細切り）、切干大根、糸こんにゃく、サラダ油、砂糖、濃口しょうゆ、酒、ごま
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かぼちゃの揚げ煮
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
かぼちゃ、揚げ油、豚肉ミンチ、油、濃口しょうゆ、砂糖（三温）、酒、本みりん、でんぷん
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うの花いり
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
おから、鶏肉もも、にんじん、干ししいたけ、竹輪、うす揚げ、ねぎ、濃口しょうゆ、砂糖、
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