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炒め物のたれ（料理だれ）♪♪

醤油ベ−スのたれ！！覚えておくと便利ですよ(^^)/保存もＯＫ

材料：醤油、酒、砂糖、味の素

玉ねぎのスライスの上にピリッと辛い鶏肉の味噌炒めをのせました♪♪鶏肉なのでヘルシ−！ ...

材料：鶏もも肉、☆塩、☆こしょう、☆卵、☆片栗粉、なす、ねぎ、豆板醤、しょうが、にんにく、 ...

最後にチ−ズを入れるのがポイント！

材料：牛乳、ベ−コン、ブロッコリー、しめじ、塩、こしょう、味の素、水溶き片栗粉、とろけるチ ...

超～簡単！ヘルシ−で～す。

材料：大根、かいわれ、かつお節、ドレッシング

家庭でも美味しいチャ−ハンが作れますよ。

材料：キムチ、鶏肉、ご飯、塩、こしょう、味の素、卵、酒、醤油、油

とてもヘルシ−です。

材料：ミニトマト、はちみつ、砂糖、レモン、ゼラチン、水、お湯

ゴ−ヤの苦味が美味しい。

材料：ゴ−ヤ、きゅうり、シ−チキン、塩、マヨネ−ズ

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