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ヨーグルトドリンク(ミキサー不要)

飲むヨーグルト的な。牛乳だけだと飲まないヨーグルトだけだと食べない子供達が大好き味で ...
材料: 牛乳、ヨーグルト、練乳、(スティックシュガーなら)

ちくわの水菜詰め~おつまみやサラダに

水菜は長いので詰めやすく、シャキシャキ感が美味しいです。
材料: サラダちくわ10本