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きィ
のキッチン
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朝早くから学校いって、帰ってくるのは暗くなってから。でもお弁当含めて3食とも手作
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朝早くから学校いって、帰ってくるのは暗くなってから。でもお弁当含めて3食とも手作る(笑)のが
意地です♪体重管理も大変だし。そーゆー中で超簡単レシピを探すのが
趣味なまいにちですー。
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あったか甘酒もちミルク(美味♪)
冬のほんとにあったかいデザートです。 甘党の方にはお勧め! ローカロの消化にやさ
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材料: 牛乳、お餅、甘酒、味噌
甘くないモカコーヒー
お料理とも言えません。 ただ私がけっこうよく飲んでるもので けっこう美味なので?
材料: インスタントコーヒー、ピュアココア(できればお砂糖の入ってないドリンク用、お湯
〇朝ゴハンなプディング
私のほとんど毎日の朝ゴハン、これです。 これに前日夜作っといたサラダを足したら
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材料: 卵、牛乳(ヨーグルトでも可)、砂糖(好みで。入れなくても良)、塩、食パン、バナナ等、
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