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＊フロランタン＊
香ばしいスライスアーモンドとキャラメルソースがとっても美味しい☆可愛くラッピングして
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材料：
＊小麦粉、＊バター、＊砂糖、＊卵、★バター、★砂糖、★はちみつ(ｏｒメイプルシロップ
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＊生おからのダイエットクッキー＊
混ぜて焼くだけ簡単クッキー。痩せたいけど食べたい…そんな時に☆1枚約40ｋｃａｌ。
材料：
生おから、小麦粉(薄力粉)、パルスイート、豆乳、バター、ベーキングパウダー、黒ゴマ
☆ツナと大根おろしの和風パスタ☆
ツナと大根おろしとしょう油とにんにくがベストマッチ☆常備食材で簡単に作れまーす♪
材料：
パスタ、しょう油、みりん、おろしにんにく、大根、ツナ缶、のり、オリーブオイル(かサラ
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チーズスティック☆2種
パンですがおやつにもおつまみにもおすすめです☆サクサクでチーズとゴマの風味がたまりま
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材料：
強力粉、イースト、砂糖、塩、粉チーズ、黒ゴマ、ショートニング、水(ぬるま湯)、照り用
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＊おもてなしに☆簡単ちらしケーキ＊
お誕生日会などのお祝いパーティに☆簡単に可愛く出来ちゃいます(*^_^*)
材料：
米、なめ茸、ツナ缶、水、＊醤油、＊酒、＊だしの素(顆粒)、卵、いくら、枝豆、サーモン
