お菓子作り研究中。

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簡単!ヘルシー!おいしー!ねぎ砂肝♪

おつまみに最高! さっぱりだし、ヘルシーだし、栄養もばっちり♪ 簡単なのでぜひ試 ...
材料: 砂肝、長ネギ、しょうが、ごま油、塩コショウ、ラー油 一味

長いもと豆腐のあたたか煮♪

お鍋ひとつで簡単なのにとても体にやさしく栄養満点♪ とてもおいしいよ★
材料: 長いも(摩り下ろし)、ほうれん草、豆腐、桜海老、にんべんつゆ、水

もやしと卵で簡単お好み焼き風

材料は、もやし、卵、桜海老だけ! それでも、立派なおかずになって経済的♪
材料: ●もやし、●桜海老、●卵、マーガリン、塩コショウ、おかか、マヨネーズ、ソース、にんに ...

ホットする黒糖豆乳♪♪

子供もおいしい!と言って、豆乳でも嫌がらない寒い朝にはピッタリで栄養満点!
材料: 調整豆乳、黒糖