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発酵食品いっぱい!青汁ヨーグルト甘酒

発酵食品は体にいいというので、家にあるものを適当にまぜまぜ。単に青汁やヨーグルトを摂 ...
材料: お湯(30-40℃)、酒粕、ヨーグルト、甘酒、青汁

ぶっかけゴマさばサラダそば

サバ缶と胡麻ドレッシングがあったので。
材料: そば、サバ缶、サラダ、ゴマドレッシング、そばつゆ、海苔

レア?八ッ橋

会社の友人から、京都土産の生八ツ橋をいただきました。
材料: 生八ツ橋

寿司をオリーブオイルドレッシングで

たまには醤油以外で食べるのもおいしい。
材料: オリーブオイル、食塩、レモン汁

コンビニのブイヤベース グラタン風に

セブンイレブンのお弁当コーナーで売っているブイヤベースにひと工夫。ボリュームのあるグ ...
材料: セブンイレブン 野菜と魚介のスープ(ブイヤベース風)、チーズ(冷蔵庫にある適当なもの ...

電子レンジ+牛丼の具でハヤシライス

包丁不使用、しかも電子レンジだけで作る"なんちゃってハヤシライス"。 所要10分弱。 ...
材料: 牛丼の具(冷凍)、マッシュルーム(スライス)、まいたけ、デミグラスソース缶、ワイン( ...