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スマイル☆レモンクッキー
さっくり、レモンの風味がふんわり｡◕‿◕｡甘すぎないとっても爽やかなクッキーが出来ま
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材料：
★薄力粉、★コーンスターチ、砂糖、無塩バター(マーガリンでも)、レモンの皮のすりおろ
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さっくり★全粒粉レーズンスコーン
全粒粉入りのさっくりスコーン。レーズンととっても合います。少なめのマーガリンでもさっ
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材料：
★全粒粉、★薄力粉、★砂糖、★ベーキングパウダー、無塩マーガリン、ヨーグルト、レーズ
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ブロッコリー☆クリームチーズパスタ
旬のブロッコリーを茎ごとたっぷり堪能出来るクリーミーなパスタです。白味噌が意外に合う
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材料：
パスタ、ブロッコリー、豆乳、クリームチーズ、☆白味噌、☆コンソメ、☆塩、黒胡椒
白味噌☆豆乳粥
白味噌と豆乳でご飯をコトコト煮ると、ほんのり甘いトロントロンのお粥になります。私の定
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材料：
ご飯、水、調整豆乳(無調製の場合は少しお砂糖を)、顆粒だし、白味噌、醤油、塩、旬の野
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ガリガリ★クッキー
自分用に作ったヘルシーお菓子。ぱぱっと作ったらガリガリ美味しくて一気に食べちゃった！
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材料：
★全粒粉、★上新粉、★砂糖(黒砂糖でも)、オリーブオイル(サラダ油でも)、豆乳又は牛
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