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ミカボン８８８
ミカボン８８８ のキッチン
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超簡単！レンジdeのり塩ポテト

2012.1.9話題入り☆レンジ使用で超簡単＆スピーディー♪油不使用のヘルシーなのり ...
材料： じゃがいも（メークイン）、アオサ（青のり）、塩

鶏と野菜のさっぱり煮☆あんかけ仕立て

お酢で煮込むので、お肉も野菜も柔らか～い♪さっぱり味で野菜もたくさん食べられますよ。
材料： 鶏もも肉、白菜、人参、ピーマン（パプリカ）、玉ねぎ、＊だし汁、＊鶏がらスープのもと、 ...