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ツナトマトソースの小さなラザニア
お酒のおつまみに、軽い食事に トマトのパスタソースとツナの小さいラザニア
材料：
市販のラザニア、トマトソース(パスタソース)、ツナ缶 (具沢山めに)、ピーマン・玉ね
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ツナトマトソースのピザマフィン
ラザニアのソースが美味しいので アレンジしました わりとボリュームのあるトースト
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材料：
イングリッシュマフィン、レシピID：2863667 のツナトマトソース、玉ねぎ
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スモークサーモンと鯛とレタスのサラダ
バルサミコ酢のドレッシング がよく合います
レタス さっぱり食べるサラダ
材料：
レタス、スモークサーモン (サーモンのお刺身でも)、鯛のお刺身、ケッパー、サラダ玉ね
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ピーマンに豚肉入った チーズ焼き
ピーマンの肉詰めと言えば 肉詰めですが ひき肉がなかったことで 薄切りで
材料：
豚肉 (薄切り)、ピーマン、とろけるチーズ、じゃがいも、ピザソース(あれば)、塩コシ
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シャンツァイ(パクチー)と仙台麩の中華粥
香菜( パクチー ) が好きな方には 特にオススメします！！ ( パクチー苦手な方は
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材料：
ご飯、お湯、中華スープの素( 顆粒 )、シャンツァイ( パクチー )、仙台麩、溶き卵
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野菜スープのカレー
野菜をたくさん食べたいと言うとき、途中からカレーにします。 野菜をたくさん煮た後、や
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材料：
お湯、玉ねぎ、セロリ( 葉っぱの方 )、にんじん、舞茸、ターツァイ、フランクフルトソ
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クリームチーズとウィンナーのパンケーキ
クリームチーズに色が着いているので 断面が可愛らしい色、味も少しづつ違います。チーズ
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材料：
パンケーキミックス、水、ベルキューブ クリームチーズ ３種類、ウィンナー、粗挽きコ
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