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簡単♪おからさらだ☆
簡単&ヘルシーなおからサラダ☆
新鮮なおからを使って、生でそのまま手間なく食べられま
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材料：
生おから、ヨーグルト(ﾌﾟﾚｰﾝ)、きゅうり、ツナ缶、ハム、ゆで卵、☆マヨネーズ、☆
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失敗なし☆カルボナーラ
簡単&美味なカルボナーラ♪
ソースは絡めるだけなので、失敗なく滑らかな仕上がりです(
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材料：
パスタ、ベーコン、オリーブオイル、☆生クリーム、☆卵 (卵黄でも可)、☆粉チーズ、☆
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あったか♪鶏しめじ
鶏としめじの相性抜群！
みぞれが絡む和風スープ(о´∀`о)
どんぶりに盛って召し上
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材料：
鶏もも肉、しめじ、大根、★粉末だし、★水、★昆布つゆ(3倍濃縮)、★ぽん酢、(お好み
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簡単♪濃厚たらこクリームパスタ
茹でてる間にソースを作って混ぜるだけ！
たっぷりタラコの絡む濃厚クリームパスタです(
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材料：
タラコ、生クリーム、バター(又はﾏｰｶﾞﾘﾝ)、レモン汁(お好みで)、ブラックペッパ
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