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お餅と鍋リメイク同時！クリーム煮洋風雑煮
お正月料理の残り、お餅と鍋の和風以外のリメイク料理。野菜は火が通ってるし、味つけもな
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材料：
白菜（鍋残り）、鶏肉（鍋残り肉）、にんじん（鍋残り）、切り餅、きのこ（鍋残り）、牛乳
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簡単カフェ風りんごキャラメリゼパンケーキ
余ったりんごを使ってフライパンで10分、ソテーするだけで簡単に作れます
しなしなにな
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材料：
りんご、砂糖、バター、お湯、シナモンパウダー、★余ったりんごの煮汁、★プレーンヨーグ
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バナナと冷凍ベリーのヨーグルトスムージー
好きなフルーツや冷凍フルーツをヨーグルトと合わせたさっぱりスムージー。朝のタンパク質
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材料：
バナナ、ブルーベリーandいちご《冷凍でok、プレーンヨーグルト、水《冷凍フルーツじ
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イチジクと生ハムとチーズのサラダ
イチジクの食感が楽しめます！簡単でおもてなしにもぴったりな見ためがおしゃれなサラダ。
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材料：
イチジク、カマンベールチーズ、ルッコラ、生ハム、ベビーリーフ（好みで）、バルサミコ、
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美肌に♡人参とりんごと苺の冬スムージー
人参&野菜ジュース嫌いなのに美味しく飲めます。美肌に効く人参&冬果物で。
朝にぴった
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材料：
人参、りんご、イチゴ、水、バナナ（お好みで甘さ加えたい時）
