お料理はじめたばかりですが、共働きなので平日いかに手際よく食卓に出せるか日々研究 ...

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かぼちゃ嫌いが治った料理☆根菜サラダ♪

野菜が美味しくたくさん食べれますヽ(^o^)丿 かぼちゃが苦手でしたがこの料理のおか ...
材料: かぼちゃ小、玉ねぎ、人参、ごぼう、ツナ缶、ゆずポン酢

ワインのお伴にチーズと乾燥無花果☆

ワインにぴったり!!!!最高ヽ(^o^)丿
材料: クリームチーズ、乾燥いちじく、ミント、蜂蜜、ブラックペッパー

揚げないキムカツ( ^^) _旦~~

簡単ヘルシーですよ(●^o^●) こんなカツなら食べるのも怖くない♪
材料: 豚ロース薄切り、塩、胡椒、小麦粉、卵、パン粉、キャベツの千切り、レモン等

簡単だけど本格的☆バーニャカウダ♪

これだとお野菜がいくらでも食べれます(^^ゞ 作ってみたら簡単でびっくり\(◎o◎ ...
材料: ニンニク、アンチョビ(写真はチューブ使用)、牛乳、オリーブオイル、人参、蕪、きゅうり ...

つぶつぶ!コーンポタージュ♪

トウモロコシの季節♪甘くて美味しいポタージュはいかが?
材料: とうもろこし、玉ねぎ、牛乳、バター、コンソメ顆粒、塩、胡椒、クルトン

フライパン de パエリア風リゾット~♪

カレー風味なのでお子様も食べやすいですよ☆ フライパン1つで簡単ですし、魚介のうまみ ...
材料: 海老、イカ、あさり、玉ねぎ、ニンニク、ご飯、イタリアンパセリ、コンソメ顆粒、カレーパ ...

ナスとトマトのチーズ焼き♪

ナスととろっとしたトマトとチーズのコンビネーションが最高です(^O^)/簡単で美味し ...
材料: ナス、トマト、オリーブオイル、マヨネーズ、ケチャップ、とろけるチーズ

揚げない鶏のから揚げ♪

揚げないのにジューシーで美味しいですよ(*^^)v 揚げたものと違う触感が美味しい ...
材料: 鶏もも肉(胸肉でも美味しいですよ)、醤油、生姜、片栗粉(薄力粉でも可)

なんちゃって味噌漬ポークソテー♪

簡単で美味しいですよ~ 味噌漬けのブレンドが面倒な私にはぴったりの簡単メニュー☆
材料: 豚肉(写真はとんかつ用)、味噌ラーメンのたれ(生タイプ)

白菜と三つ葉とささ身の辛子ポン酢和え♪

とっても簡単☆さっぱりヘルシーで美味しいですよ(*^^)v たくさん食べれるから ...
材料: 白菜、三つ葉、ささ身、ゆずポン酢、辛子、白ゴマ