簡単に出来るおかずやスイーツレシピを載せています(*´ω`*)ズボラで美味しいの ...

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人参としいたけのナムル

椎茸の他にエリンギや舞茸、しめじなどきのこ具沢山にしても美味しいと思います
材料: しいたけ、人参、塩、醤油、ごま油、ニンニクチューブ、すりごま

炒め白菜のおひたし

お弁当の作り置きおかずや献立のもう一品が欲しいなと思いました
材料: 白菜、油、しらす、昆布だし(粉末)、しょうゆ、水

かぶとしめじ、おあげのスープ

雑誌に載っていたので備忘録で載せました。
材料: しめじ、油揚げ、塩、しょうゆ、片栗粉、かぶ

豚肉と小松菜のしぐれ煮風

お弁当の作り置きにぴったりです。
材料: 小松菜、豚肉、油、砂糖、醤油、みりん

青梗菜と椎茸のバター醤油焼き

お弁当の作り置きおかずのレシピです。 バターと胡麻油でコクのある味わいが楽しめます
材料: 青梗菜、椎茸、バター、胡麻油、生姜、醤油、塩胡椒

簡単ニンジンとカイワレのツナサラダ

彩もいいのでお弁当の作り置きおかずやサラダ、付け合わせとしても使えます。 ダイエット ...
材料: ニンジン、キュウリ、カイワレ大根、ツナ缶、塩胡椒

ナスとツナの胡麻マヨ和え

ツナマヨとナスの甘味があっていくらでも食べちゃえます。
材料: ナス、ツナ、マヨネーズ、砂糖、醤油、酢、ごま油、白すりごま

無限ピーマン

ごま油とニンニクの風味でピーマンが美味しくなりました。
材料: ピーマン、湯、胡麻、ツナ缶、麺つゆ、ごま油、すりおろしニンニク

さつまいもと塩鮭のバター醤油ご飯

雑誌に作り方が載ってたので自分の覚書でレシピをあげます。
材料: 米、塩鮭(甘塩)、ニンジン、さつまいも、塩、醤油、バター、粗挽き黒胡椒

さつまいもの甘辛味噌豚肉巻き

お弁当にも合うおかずです。 味噌と食物繊維の相乗効果で腸の健康維持にも役立つます
材料: さつまいも、豚バラ肉スライス10枚、薄力粉、オリーブオイル、味噌、みりん、醤油、おろ ...