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簡単♡♡めかじきのハーブ焼き
簡単♡カリふわ♡すぐできる♡おかずにもおつまみにも。魚嫌いのうちの男子も良く食べます
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材料：
めかじき、★お好みのハーブソルト、★チューブにんにく、片栗粉、オリーブオイル
簡単♡♡ピーマンの肉詰め♡♡コツあり
粉はたかない種取らない♪超～簡単シンプルですが、新鮮ピーマンはヘタまで甘くやわらか♡
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材料：
ピーマン、合い挽き肉or豚挽き肉、3連パックの絹豆腐、☆塩こしょう、☆あればナツメグ
