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まちるだ食堂。
まちるだ食堂。 のキッチン
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オートミールとキウイヨーグルト

朝忙しいくてもこれならバランスよく食べられます！ビタミンもばっちり！キウイの甘さでハ ...
材料： ゼスプリキウイ（グリーン）、ゼスプリキウイ（ゴールド）、ギリシャヨーグルト、ハチミツ ...

キウイサルサ

サラダとしても美味しいし、魚料理や肉料理の付け合わせとしても美味しいです。
材料： ゼスプリキウイ（グリーン）、きゅうり、紫玉ねぎ、トマト、コーン缶、ミックスビーンズ、 ...