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すき焼きコロッケ
肉じゃがが二口くらい、すき焼きが0.8人分くらいという微妙に残った材料で、冷蔵庫お掃
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材料：
じゃがいも（中）、すき焼きの残り（肉・麩・糸こん・野菜等）、肉じゃがの残り、小麦粉、
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色んな味と食感！とろとろおかずサラダ
いろんな食感がたのしいおかずサラダです。意外とさっぱりしていて、お酒にもごはんにもぴ
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材料：
豚バラ肉薄切り、焼きなす（皮をむいて一口大に切ったもの）、みょうが、きゅうり、山芋、
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ゴーヤとじゃこのほろにがかき揚げ
ゴーヤのほろにがさと、おじゃこの旨みがとってもいい！ビタミン＆カルシウムも一緒に美味
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材料：
ゴーヤ（大きいサイズ）、じゃこ（出汁じゃこ以外ならなんでもOK）、てんぷらの衣（天ぷ
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たまねぎたっぷりトマトサラダ
みじん切りの玉ねぎをドレッシング感覚でどっちゃり食べられます!たまねぎとトマトの食感
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材料：
トマト、玉ねぎ、○酢、○塩（お好みのお塩）、○こしょう（あれば粗引き黒こしょう）、○
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