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鶏ムネ肉＊ジューシー唐揚げ丼
下味シンプル、タレ簡単☆子供たち大好きな唐揚げはムネ肉です。1才の娘も噛めるほどジュ
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材料：
ゴマドレッシング、マヨネーズ、醤油、ごま油、ムネ肉、醤油、にんにくチューブ、オイスタ
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鶏むね肉×温キャベツ＊味噌マヨサラダ
ただのゴマだれに飽きてきちゃったら、味噌と小ねぎでおかずサラダ完成☆キャベツを少しチ
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材料：
鶏むね肉、キャベツ、小ねぎ、味噌、マヨネーズ、酢、砂糖、ごま油
鶏むねひき肉で＊ガッツリつみれ丼
淡白な鶏むねひき肉でもタレを濃いめでガッツリつみれ丼に。パパも子供も喜ぶ味付けです。
材料：
鶏むねひき肉、卵、片栗粉、酒、塩、中華味や味の素(あればでOK)、醤油、すりおろしし
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フライパンごとドン！むね肉蒸し鍋
フライパンにたっぷりの野菜とむね肉を入れて蒸すだけ！そのままテーブルに出せる！汁なし
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材料：
鶏むね肉、酒、片栗粉、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、舞茸、もやし、塩昆布
鶏むね肉＊簡単カレー風味焼き
カレールー1ケとヨーグルトで、柔らか&しっかりおかずな鶏むね肉レシピです。パパも子供
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材料：
鶏むね肉、塩こしょう、にんにくチューブ、プレーンヨーグルト、カレールー、水、オリーブ
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鶏むねひき肉＊ふんわり豆腐ハンバーグ
むねひき肉と豆腐でふわふわのハンバーグを作りました。簡単で、子供も大好き♡付け合わせ
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材料：
鶏むね挽き肉、卵、パン粉、塩こしょう、木綿豆腐（3Pの）、めんつゆ（3倍濃縮）、オイ
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むねしゃぶ温サラダ＊酸味ゆずこしょうダレ
しゃぶしゃぶした鶏むね肉とキャベツ・キノコを、酢とオリーブ油で作るゆずこしょうダレで
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材料：
鶏むね肉、塩こしょう、片栗粉、キャベツ、まいたけ、ねぎ、酢、砂糖、ゆずこしょう、オリ
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