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sayaboo
sayaboo のキッチン
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二人の男の子のママです。「家族の健康は食事から」をモットーに、日々”ヘルシー・お ...

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さつまいものヘルシーサラダ

クリームチーズの代わりにヨーグルトを使って、ヘルシーに仕上げてみました♪
材料： さつま芋、くるみ、レモン汁、ブルガリアヨーグルト「レシピひろがるプレーン」、はちみつ

全粒粉のパンケーキ♪ビオソース添え

簡単！ヘルシー！なパンケーキです♪朝食やブランチに♡
材料： ホットケーキMIX（全粒粉入り）、水、牛乳、ダノンビオ（２層仕立て）