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村上農園
村上農園 のキッチン
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豆苗（とうみょう）やスプラウトなど、おいしくてからだにいい、安全な野菜を生産して ...

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スプラウトのスモークサーモン巻き

巻くだけでごちそう！
材料： ブロッコリースプラウト、アボカド、スモークサーモン、クリームチーズ、レモン汁、黒こし ...

ブロッコリースプラウトと根野菜ローマリネ

彩り鮮やかなローマリネ
材料： ブロッコリースプラウト、にんじん、大根、オリーブオイル、メイプルシロップ、レモン汁、 ...

レッドキャベツ スプラウトのカップ寿司

彩り華やか！お手軽パーティレシピ
材料： レッドキャベツスプラウト、米、むきえび（生）、卵、きゅうり、酢、砂糖、塩、砂糖、塩 ...

豆苗クッキー

豆苗を使ったヘルシーなおやつ
材料： 豆苗、薄力粉、バター (無塩)、砂糖、卵、あずき (缶)