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村上農園
村上農園 のキッチン
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豆苗（とうみょう）やスプラウトなど、おいしくてからだにいい、安全な野菜を生産して ...

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豆苗しらたきチャプチェ

一人前200kcal以下！食べ応えばっちりなのにヘルシーなのが嬉しい
材料： 豆苗、にんじん、しめじ、しらたき、牛こま肉、ごま油、醤油、酒、砂糖、コチュジャン、に ...

豆苗とかぼちゃのミルクスープ

牛乳仕立てのほっとする味
材料： 豆苗、かぼちゃ、たまねぎ、マッシュルーム、ベーコン、牛乳、水、コンソメ（顆粒）、オリ ...