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sechannn
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唐揚げ

お弁当にも！冷凍OK！
材料： 鳥モモ肉、＊醤油、＊酒、＊ごま油、＊鶏ガラの素、＊すりおろしにんにく、＊しょうがチュ ...

牛肉コロッケ

お弁当にも！冷凍OK！
材料： じゃがいも、牛肉、玉ねぎ、マーガリン、砂糖、酒、醤油、みりん、小麦粉、卵、パン粉、揚 ...

ひじきの煮物

お弁当にも！冷凍OK！
材料： 乾燥ひじき、にんじん、ごま油、＊水、＊酒、＊みりん、＊砂糖、＊醤油、＊かつおだしの素

もやしと豆腐の中華スープ

記録用
材料： ごま油、もやし、豆腐、水、鶏ガラスープの素、白ごま、片栗粉

プルコギ

記録用
材料： 牛肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、＊コチュジャン、＊豆板醤、＊砂糖、＊醤油、＊ごま油、＊ ...

パンケーキ

記録用
材料： ＊卵、＊牛乳、＊砂糖、＊小麦粉、＊ベーキングパウダー、＊マヨネーズ、＊サラダ油、油

揚げ餃子

お弁当用！
材料： ひき肉、玉ねぎ、餃子の皮、＊しょうがチューブ、＊醤油、＊砂糖、＊オイスターソース、＊ ...

コーンとにんじんのバター炒め

お弁当用！
材料： バター、にんじん、コーン、顆粒コンソメ、乾燥パセリ

きんぴらごぼう

記録用
材料： にんじん、ごぼう、ごま油、○酒、○砂糖、○鷹の爪、＊醤油、＊みりん、＊だしの素、ごま

ソーセージとコーンのフリッター

記録用
材料： 魚肉ソーセージ、コーン、○卵、○薄力粉、○ベーキングパウダー、○青のり、○鶏ガラスー ...
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