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ご飯がすすむ♪豚肉の甘辛 味噌炒め
甘辛味噌でご飯がすすむ、オイルフリーの豚肉炒め。レンジを使ってカロリーoff。お弁当
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材料:
豚肉、なす、ピーマン、しょうが(チューブでもOK)、●味噌、●豆板醤、●酒、●みりん
鶏肉と牛蒡の炊き込みご飯
コスパ良!具材のお出汁が効いたしっかり味の炊き込みご飯。特別な日のごちそうにも♪
材料:
鶏挽き肉(鶏ももでもok)、ごぼう、人参、油揚げ、ヒジキ、干し椎茸、●醤油、●酒、●
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