食べることが何より、大好き・・・ 最近、体重増が・・

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えのき茸で量増しチャーハン

えのき茸を荒みじん切りにして、ご飯を少なめにする事でダイエットにgood!ショウガを ...
材料: ご飯、●玉ねぎ、●人参、●ピーマン、★キャベツ、★えのき茸、★ウインナー、油、塩・コ ...