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鉄分タップリほうれん草の醤油バター炒め
妊娠中、授乳中の鉄分補給に。包丁要らずで簡単
材料: 冷凍ほうれん草、冷凍コーン、マイタケ、バターorマーガリン、塩コショウ、醤油
ココアもち
簡単スピードもちっとおやつ♡
材料: ★片栗粉、★ココア、★水、バター
オクラでトロ〜り茄子の挽肉炒め
決め手はオクラ★余った野菜のトロ〜り挽肉炒め★包丁要らずのパパっと簡単レシピ★
材料: 鶏挽肉、長ナス、オクラ、長ネギ、ショウガ(チューブ)、サラダ油、★砂糖、★しょうゆ、
...
カブの葉と油揚げのお浸し
カブの葉を使ったアレンジでパパっともう一品♪調理用ハサミのみでOK。サッパリ!でもし
...
材料: 大きめカブの葉、油揚げ、☆水、☆ほんだし、☆醤油、☆酒、☆ごま油
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