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彩りきれい葉酸たっぷりふわとろオムライス

体に良いブロッコリースプラウトを手軽に取れるオムライスです。
材料: ご飯、玉ねぎ、ピーマン、ウインナー、トマトケチャップ、ブロッコリースプラウト、卵、牛 ...