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ゴーヤサラダ!(ツナ×マヨ×カレー)
ゴーヤが苦手な人でも食べれます! ツナとマヨネーズとカレー粉での味付けなので、小さな
...
材料: ゴーヤ、ツナ缶、マヨネーズ、カレー粉、塩
簡単 ネギ卵チャーハン!
彩りも綺麗なチャーハン! 材料も手軽に手に入るものなので 楽々できます(^^)
材料: ネギ(小さめ)、ウインナー、卵、ご飯、塩・胡椒、油
豚肉とナスキャベ炒め!
簡単につくれて、美味しいです! 少し味が濃いめなので、お弁当にも使えます! 後ろの
...
材料: 豚肉(今回は薄切りのもの)、ナス、キャベツ、生姜、味噌、醤油、水、砂糖
ココアフレンチトースト!
ココア味のフレンチトースト! きっとお子様ももりもり食べてくれます…!
材料: 食パン(5枚切り)、牛乳、ココア、卵
冷んや〜り!簡単バナナアイス!
バナナを凍らせるだけ! アイスを食べるより断然ヘルシーだし、 簡単低コスト!
材料: バナナ
りんごcut!
見た目がオシャレ♪ うさぎさんカットの他にもオシャレにしたいときに良いと思います♡
材料: りんご
HMでアメリカンドック!
おかずとは言わず、おやつとしても美味しく食べれます!
材料: ホットケーキミックス、フランクフルト、卵、水
材料③つの簡単スムージー♡
砂糖を一切使っていないのに すごく甘くなります♡
材料: 牛乳、りんご、みかん
肉巻きモチ!
モチモチでお肉がカリッとしていて美味しいです♡
材料: 餅、豚肉の切り落とし
トーストアレンジ!
忙しい朝に一気に炭水化物とたんぱく質を取れます!笑
材料: 食パン(今回は6枚切)、卵、ベーコン
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