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そうめんサラダ
沢山貰うそうめんの消費に困ったら少し味を変えて!
材料: そうめん、きゅうり、人参、マヨネーズ、塩コショウ
鱈のポテチーマヨ焼き
鱈にチーズマヨネーズポテサラをのせた最強コンボです
材料: 鱈、ピザ用チーズ、マヨネーズ、ポテサラ
レシピ6
鳥むね肉とほうれん草のサラダ
材料: ほうれん草、鳥むね肉、鶏ガラスープの素、しょう油、砂糖、ごま油、酢
さばの炊き込みごはん
サバ缶を使ってお手軽!おこさまにも!
材料: 米、サバ水煮缶、人参、しょう油、酒、みりん、生姜
七夕素麺
こどもに可愛い!と言ってもらえる素麺
材料: めんつゆ、水、しいたけ、人参、オクラ、鶏肉、ソーメン
厚揚げと挽き肉のとろみ煮
厚揚げと挽き肉で一品
材料: 厚揚げ、挽き肉、生姜、★だし汁、★砂糖、★しょう油、★酒、かたくり粉
無水肉じゃが
無水!野菜の水分のみで作る肉じゃが!
材料: 牛肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、砂糖、醤油
簡単クッキー
家にあるもので簡単クッキー
材料: ホットケーキミックス、砂糖、オリーブ油、全卵
豆腐とサバ缶バーグ
ローコストでお肉不要!!ヘルシーハンバーグです
材料: 木綿豆腐、玉ねぎ、干し椎茸、生姜、醤油、パン粉
鳥むねつくね
鳥むね肉を使ったローコストメニュー
材料: 鳥むね肉、玉ねぎ、☆塩コショウ、☆鶏ガラスープの素、☆胡麻油、☆片栗粉、☆醤油、★醤
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