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超簡単♪ぶっかけサラダそば
いつものお蕎麦に飽きてきたら… 簡単に野菜もとれて満腹に★ ダイエットにもオススメで
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材料：
蕎麦、キャベツ、トマト、カニカマ、ねぎ、めんつゆ(3倍濃縮)、すりごま、わさび
豆腐＆はんぺんでお好み焼き!?
小麦粉はほとんど使わない!! ヘルシーでふわふわなお好み焼きです♪
材料：
卵、★豆腐、★はんぺん、★キャベツの千切り、★カニカマ、★小麦粉、★めんつゆ、ソース
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ホットケーキミックスで簡単カレーパン⁉︎
カリッとろっふわっ❤︎ 揚げずにフライパンひとつで出来ちゃう簡単カレーパン風！朝にも
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材料：
★ホットケーキミックス、★卵、★牛乳、お好きなカレー、とろけるチーズ、サラダ油
ぽかぽか具だくさん野菜スープ
野菜たっぷり味噌風味の優しいスープです♪ 切って煮込むだけとっても簡単★
材料：
人参、玉ねぎ、じゃがいも、キャベツ、ベーコン、★水、★中華だし、★胡椒、★チューブ生
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